耶稣已经复活了
虽然我们都知道耶稣已经复活，可是为何却仍旧会停留在悲痛的经历中，无法进入耶稣复活的生命？答案是我们需要从坟墓中走出来，不要在坟墓中寻找耶稣，因为耶稣不在坟墓中跟我们见面和说话！
耶稣被钉死后的第三天黎明，一些妇女带着所预备的香料来到坟墓前要寻找耶稣的尸体，可是她们却发现石头已经从坟墓前被滚开了。她们进去之后，找不着主耶稣的身体，心里正在猜疑所发生的事情时，忽然有两位天使站在她们旁边，衣服放光。
这些妇女们惊怕极了，急忙将脸伏地。那天使对她们说：“为什么在死人中找活人呢？耶稣不在这里，已经复活了。当记念祂还在加利利的时候，曾告诉你们说人子必须被交在罪人手里，钉在十字架上，第三日复活。”她们这时就想起耶稣的话来。(路加福音24:1-8)
这些妇女都是忠心爱耶稣的跟随者，她们曾亲眼目睹耶稣被鞭打、被钉十字架的过程。耶稣受刑罚的痛苦画面仍旧一幕幕地深扎在她们的心中，拂不开也忘不掉。
她们只看见耶稣悲惨的一面，却看不见耶稣复活的那天早晨，一件前所未有的事情发生了！整个世界、整个宇宙进入了新纪元——耶稣战胜死亡、击退撒旦、改变一切、完成救赎的使命！这是新的一天，新的开始！
虽然耶稣之前曾一再提醒她们祂会死也会复活，可是在这些妇人的眼中，她们只看见耶稣的痛苦和死亡。她们明知道耶稣第三天必复活，可是却还预备好了香料要来处理耶稣的尸体。她们的心一直停留在“惨痛”的刑罚和苦难中。
活在今日的我们就像这些爱耶稣的妇人一样，虽然知道耶稣已经复活，却往往因为停留在所经历的伤害和挫败中，不愿走出来，结果使我们的生命失去了平衡，不能突破和前进。
为何我们会停留在极深的痛苦中？
我们会停留在极深的痛苦，其中一个原因是我们没有好好地作出健全和清醒的思考。我们只想到痛苦，没有想到耶稣的复活。实际上，耶稣在走向十字架的刑罚前，一再地提醒了人们祂“必复活”，大家都忽略了耶稣在离开世界之前说过的重要的话。
另一个导因是我们被悲痛的情感操纵，使我们一直陷入消极的回应中。当我们不能冷静地思考，让痛苦的情感充满自己的心时，我们就会陷入不对的期待，导致我们停留在痛苦的坟墓中。
这些不对的期待源自于过去所遭遇的伤害和失败，造成我们封闭自己的心，捆锁自己。就像当耶稣被钉十字架后，一些门徒把自己关在房里，寸步不离。他们害怕如果打开门出去，会遇到更糟的事情。
过去的伤害会致使我们的生命筑起一道墙，一直把我们关在过去的经历中。当耶稣复活之后，那包扎的布原封不动，但耶稣的身体已不在那里。来寻找耶稣尸体的妇人虽然看见了耶稣复活的证据，可是在她们的意识中仍然看不见耶稣的复活，以为耶稣的身体是被人移走了——就像今日许多人的错误心态一样，“假设”耶稣的复活是人为的。
我们都需要从“星期五”的受难进入“星期日”的复活，而不是停留在受难的光景中。否则，我们会错误地期待，在耶稣复活的那日还在寻找耶稣的尸体！
怎样从伤痛的情感中被释放出来？
首先，我们需要停止我们正在做的事，转向聆听神的声音。当这些妇人看见耶稣的身体不在时，她们心中起了疑问“为什么会这样？”。接着天使突然显现，提醒她们不要在死人中找活人，耶稣已经复活了。
要从伤痛的情感中释放出来，我们需要停止自己的思念、停止自己正在做的事情、停止自己的期待，然后转向神，聆听神跟我们说话。在伤痛的过程中，神不直接给我们答案，祂要我们自己找答案。当我们自我审察和反省时，神的声音突然间临到，提醒我们问题的答案。
其次，我们需要记得神所说过的话，将祂所应许的得胜放在心中，好叫我们里面的圣灵可以提醒我们。当天使显现提醒寻找耶稣的妇人要记得耶稣曾说过祂复活的事时，她们才想起耶稣的话来。
此外，我们必须明白受苦的目的。耶稣所受的苦难成就了救赎的工作，同样的我们需要明白我们所承受的痛苦和神为我们所成就的永恒。我们不是只看眼前的处境，而是要看神在我们遭遇中所做成的永恒工作。
用情感看事情，会使我们想要停止和阻止神要做的事。彼得就是因为用情感看事情，曾经要拦阻耶稣走上十字架。可是当我们看见神的目的时，机会与神同行来进入神所命定的将来。
从坟墓中走出来！
为什么有时我们伤痛的感觉一直不会离去？为何在痛苦的状况中我们好像看不见神？原因是我们尚未离开坟墓，我们仍然把自己关在坟墓中。复活的耶稣不要在坟墓中跟我们在一起，祂要离开坟墓！出去！然后才显现跟我们说话，才帮助我们！
天使告诉妇女们说：“不要害怕！我知道你们是寻找那钉十字架的耶稣。祂不在这里，照他所说的，已经复活了。……快去告诉他的门徒，说祂从死里复活了……。”妇女们就急忙离开了坟墓，又害怕又欢喜，跑去要告诉祂的门徒。忽然，耶稣出现在她们面前，说：“愿你们平安。”（马太福音28:5-10）耶稣要在坟墓外面跟我们说话！
当马利亚站在坟墓外面哭的时候，低头往坟墓里看，就看见两个天使，穿着白衣，在安放耶稣身体的地方坐着，一个在头，一个在脚。天使对马利亚说：“妇人，你为什么哭？”她说：“因为有人把我主挪了去，我不知道放在哪里。”说了这话，就转过身来，看见耶稣站在那里。（约翰福音 20:11-14）
这些妇女在坟墓中只是看见天使的显现，可是当她们离开了坟墓后，耶稣就显现跟她们说话！当马利亚站在坟墓“外面”往里面看时，看见天使；可是当她转过身时，就看见耶稣站在那里——只有向坟墓外面看，才能看见耶稣。
当我们在伤痛时，不是耶稣不要帮助我们，而是我们需要转过身走出坟墓向外看，耶稣早已在外面等着我们寻求祂！祂不要我们在坟墓中寻找祂，祂不要跟坟墓中的死人说话！
所以，不要筑起四面围墙把自己关在痛苦的坟墓里，因为在坟墓中我们唯一期待的只有“收尸”，是彻底的绝望和伤痛。我们需要敞开自己，往外看，在对的地方寻求复活耶稣的帮助。
亲爱的朋友，你是否正面对着一个伤痛的境遇，笼罩着层层忧伤的阴霾？不要向着黑暗的坟墓，回转身来，耶稣在等着你，祂要将祂那复活的能力赐给你！